RELAXIN – PRIRODNA PODRŠKA ZA DUBOKU OPUŠTENOST I DOBAR SAN – Nutra Aktiv
My Cart

RELAXIN – PRIRODNA PODRŠKA ZA DUBOKU OPUŠTENOST I DOBAR SAN

39 EUR

Vaše ime:
Broj telefona:
Količina:

Ljekovito bilje s Balkana u službi zdravlja

Stres je zdravstvena epidemija 21. vijeka.

U situacijama koje su opasne po nas, stres je je prirodan odgovor organizma na opasnost, način zaštite i jedan od mehanizama preživljavanja. Odgovor na izazove modernog života često je neprirodan hronični stres.

Dugotrajna izloženost stresu iscrpljuje nervni sistem i dovodi do promjena u organizmu koje mogu izazvati brojne zdravstvene probleme, najčešće  dijabetes, povišen krvni pritisak, probleme s organima za varenje, različite psihičke tegobe i bolesti zavisnosti.

Najčešći uzroci stresa

Odgovor na životne izazove je individualan ali većina nas nije imuna na:

  • probleme u odnosima s ljudima
  • nepredviđene životne promjene (selidba, dolazak djeteta, briga o starijima)
  • finansijske poteškoće
  • zdravstvene probleme
  • probleme na poslu
  • usamljenost i manjak podrške u ljudima

Kako da znam da je moj organizam izložen stresu?

Nekada su znaci neraspoloženja, napetosti i uznemirenosti očiti, ali najčešće jurimo kroz obaveze i ne razmišljamo o tome kako se osjećamo,  je li nam vilica opuštena ili u stanju grča, osjećamo li napetost u vratu ili bol u leđima, koliko duboko i ravnomjerno dišemo, kako jedemo, što pijemo, koliko spavamo…

Uobičajen odgovor organizma na stres je:

  • mišićna napetost
  • glavobolja
  • umor / bezvolja / nizak nivo energije
  • nesanica
  • loša koncentracija
  • razdražljivost
  • osjećaj zabrinosti, anksioznosti ili uplašenosti
  • povećan ili smanjen unos hrane
  • izbjegavanje ljudi
  • pojačan unos alkohola / nekontrolisano pušenje / zloupotreba opijata 

Kako mogu sebi da pomognem?

Kada razumijemo uzroke stresa, lakše i njime upravljamo. Dobro upravljanje stresom donijeće uvećanu produktivnost, kvalitetnije odnose sa ljudima i zdraviji život.

  • Više kretanja 

Fizička aktivnost zasnovana na rutini naučno je dokazana kao najbolja terapija za stres i prateće poremećaje. To ne mora biti naporan fizički trening. Dovoljno je da šetamo 30 minuta dnevno četiri puta sedmično

  • Druženje

Nađite vrijeme za razgovor, prijatelje i zagrljaj podrške. 

  • Bolja organizacija vremena 

Podijelite veliku obavezu na niz manjih zadataka. Planirajte kako provodite vrijeme.

  •  Zdravi izbori

Ishrana bogata voćem i povrćem, izbjegavanje alkohola, cigareta, kafe i drugih stimulansa uvećaće nivo energije, motivacije i popraviti raspoloženje.

Kako čaj može da mi pomogne?

Stres je zdravstveni problem uzrokovan pretjeranom reakcijom organizma na promjene i pritiske iz okruženja. Odgovor na stres zahtijeva od tijela da pokrene čitav niz mehanizama koji će mu pomoći da se opusti, prepozna i eliminiše uzroke napetosti te povrati izgubljenu hormonalnu ravnotežu.

Čaj je prirodna podrška

  • opuštanju
  • stvaranju zdravih navika
  • okrepljenju i boljem raspoloženju
  • zamjeni za kafu i druge stimulanse koji razdražuju nervni sistem
  • hidraciji iscrpljenog organizma
  • uvođenju u san

Relaxin je čajna mješavina za prirodnu pomoć u borbi protiv stresa na bazi ljekovitog bilja u tradicionalnoj upotrebi na Balkanu.

Ispijanje biljnih napitaka dio je kulture mnogih naroda, a tradicionalna medicina, tamo gdje se sačuvala, zasnovana je na biljkama iz našeg prirodnog okruženja, jer ih naše tijelo najbolje poznaje i najprirodnije reaguje na njihovo ljekovito dejstvo.

Relaxin je jedinstvena kombinacija ručno ubranog bilja koje raste u našem prirodnom okruženju

Ljekovito bilje sa Balkana u službi eliminacije posljedica stresa:

cvijet-kamilicementamaticnjakvalerijana

  • Kamilica će umiriti napetost u želucu i crijevima, opustiti nerve, smanjiti osjećaj tjeskobe i zabrinosti, umanjiti razdražljivost, poboljšati raspoloženje i pomoći nam da lakše zaspimo. Kamilica sadrži materije koje prirodno djeluju na iste mehanizme u mozgu na koje djeluju ljekovi protiv anksioznosti. 
  • List nane će ublažiti glavobolju izazvanu stresom, smiriti uznemireni želudac, stimulisati i razbistriti um i prirodno zamijeniti kafu. Njegov miris i aroma pomoći će u borbi protiv loših navika uzrokovanih ili pojačanih stresom, pa će regulisati apetit i smanjiti potrebu za cigaretom. Ukloniće umor, okrijepiti čitav organizam i popraviti raspoloženje. 
  • List matičnjaka se tradicionalno koristi za rješavanje problema s nesanicom, depresijom i uznemirenoću. Popraviće raspoloženje, koncentraciju, pamćenje, smiriti nervozu, lupanje srca, grčeve i probleme sa varenjem izazvane stresom. 
  • Vrijesak (list) ili rtanjski čaj, nalazi široku primjenu u tradicionalnoj medicini, u borbi sa stresom pomoći će tako što će smiriti nervozna crijeva, riješiti probleme sa gasovima, zatvorom i nadimanjem, pomoći kod nervne iscrpljenosti i poboljšati san. 
  • Kantarion će spriječiti grčeve, nadimanje, želučane tegobe i bolove u organima za varenje koji su najčešće posljedica stresa. Dokazan je prirodni antidepresiv, odnosno prirodna podrška stimulisanju hormona zaduženih za dobro raspoloženje i uklanjanju osjećaja tjeskobe, nemira i nervoze.

Relaxin je jedinstvena mješavina pomno biranih biljnih vrsta za pomoć u borbi sa stresom i eliminaciji njegovih posljedica.

Opustite se na prirodan način, uz biljke sa podneblja s kojim je vaše tijelo u prirodnom skladu. 

Navika ispijanja čaja počinje sa samo nekoliko koraka:

  • 2 kašičice mješavine potopite u 2 dcl vode
  • vodu ugrijete do ključanja
  • čaj ostavite da se ohladi u poklopljenoj posudi između 15 i 30 minuta, povremeno ga miješajući
  • čaj procijedite
  • polako ispijete.

Opuštanje počinje samo jednom odlukom.

Relaxin

Preporučeno je piti jednu do tri šoljice nezaslađenog čaja dnevno.

Čuvajte mješavinu podalje od djece!